Le Pays de Châteaubriant offre de nombreux sites et équipements permettant de pratiquer tous les sports tant en lieux Jockey Courses Hippiques de Châteaubriant couverts qu'en plein air dans un environnement de haute qualité alternant bocage, forêts et étangs.

Deux piscines sont proposées sur le territoire, un bassin couvert de 50 mètres à Châteaubriant, et un bassin de 25 mètres en plein air à Nozay. De nombreuses activités sont assurées sur ces deux équipements pour tous les âges (petit bassin pour les enfants).

Une voie verte aménagée et balisée de 13 km reliant Châteaubriant à la forêt de Teillay permet la pratique du vélo, du roller skating, de la course à pied. Un vélodrome à Châteaubriant accueille régulièrement des compétitions de sprinteurs.

De nombreux sentiers de randonnée pédestre, équestre, VTT, serpentent le long des étangs, et dans les forêts. L' Hippodrome National de la Métairie Neuve et son parc environnant à Châteaubriant reçoit une quinzaine de réunions hippiques durant l'année.

L' étang d'Abbaretz est dédié au ski nautique avec un enseignement assuré par un club réunissant des passionnés du département. L' étang de Vioreau, d'une surface de 200 ha, permet la pratique de la planche à voile et du catamaran.

Un golf de 9 trous avec practice est aménagé sur un parc de 21 ha à Treffieux. Le club réunissant plus d'une centaine d'adhérents organise régulièrement des compétitions. Un swin golf de 18 trous sur un parcours naturel de 10 ha est proposé à Rougé.

L' aérodrome de Châteaubriant-Pouancé permet de découvrir les joies de l'avion et de l'ULM. En 2009, un nouveau site départemental de Vol à Voile va ouvrir à Saint Sulpice des Landes (à 15 minutes de Châteaubriant).

Un bowling, avec 6 pistes, billards et jeux en ligne est ouvert à Châteaubriant. Enfin, de nombreux courts de tennis, terrains de football, de rugby, gymnases sont aménagés sur les principales communes avec notamment des murs d'escalade installés à Nozay, Erbray, et Soudan.